Top10Supps ábyrgð: Vörurnar sem þú finnur skráð á Top10Supps.com hafa engin áhrif á okkur. Þeir geta ekki keypt stöðu sína, fengið sérstaka meðferð eða meðhöndla og blása upp stöðu sína á síðunni okkar. Hins vegar, sem hluti af ókeypis þjónustu við þig, reynum við að eiga samstarf við fyrirtæki sem við skoðum og gætum bætt við þegar þú nærð þeim með því að nota tengja hlekkur á síðuna okkar. Þegar þú ferð til Amazon gegnum síðuna okkar, til dæmis, getum við fengið þóknun á viðbótum sem þú kaupir þar. Þetta hefur ekki áhrif á hlutleysi okkar og hlutleysi.

Óháð núverandi, fortíð eða framtíðaráformum er röðun hvers fyrirtækja á lista listans okkar byggð á og reiknað með því að nota hlutlægt sett af staðsetningarviðmiðum og notendaviðmiðum. Nánari upplýsingar er að finna hvernig við treystum viðbótum.

Þar að auki fara allar notendaviðtöl sem settar eru fram á Top10Supps undir skimun og samþykki; en við skerum ekki dóma sem notendur okkar leggja fram - nema að þeir séu að rannsaka hvort þær séu sannar eða ef þær eru í bága við leiðbeiningar okkar. Við áskiljum okkur rétt til að samþykkja eða neita endurskoðun sem birt er á þessari síðu í samræmi við leiðbeiningar okkar. Ef þú grunar að notandi hafi sent inn umsögn til að vera vísvitandi rangar eða sviksamlega, hvetjum við þig til að þóknast tilkynna okkur hér.

Ⓘ Top10Suppupphæðir geta fengið hluta af tekjunum ef þú kaupir eitthvað með því að nota hlekk á þessari síðu. Lestu okkar birting síðu fyrir frekari upplýsingar.

Innihald þessarar greinar

Viðbótarkerfi notendastigakerfis

Hjálpaðu okkar röðunarkerfi notenda með því að láta atkvæði þitt vera hér að neðan. Vinsamlegast AÐEINS kjósa um vörur sem þú hefur prófað. Þú færð aðeins einn kjósanda á hverja vöru.

  • UPPSKRÁ: Settu fram vöruna ef þú hefur prófað það og myndi mæla með henni fyrir aðra.
  • NIÐURSTÖÐ: Lægðu niður vöruna ef þú hefur prófað það og myndir EKKI mæla með henni fyrir aðra.





























































































































Mæli með viðbót

Við höfum öll heyrt um testósterón hvatamaður í einu eða öðru. Fyrir suma hljóma þeir eins og hefðbundin óþekktarangi með snákurolíu. Til að vera alveg heiðarlegur við þig, þá er það nákvæmlega það sem sumir framleiðendur eru að framleiða, því miður; nota vafasamt hráefni, sem mörg hver hafa ekki reynst hækka testósterón, og jafnvel þó þau hafi það, nota þau ekki réttu skammtana.

Til að hjálpa þér að finna góða vöru (sem reyndar hafa sannað innihaldsefni í leiðrétta skammtar), við höfum kannað og borið saman bestu testósterón hvatamaður á markaðnum núna.

Í lok þessa lista er einnig að finna leiðbeiningar um testósterón hvatamaður ásamt innihaldsefnum þeirra, svo að þú veist nákvæmlega hvers vegna sumir testósterón hvatamaður geta hentað þér betur en aðrir. Byrjum!

Top 10 testósterón hvatamaður borinn saman

Þetta eru 10 bestu próförvunartækin eins og valin var af ritstjórn okkar!

Ⓘ Ef þú kaupir eitthvað eftir að hafa heimsótt tengil hér að neðan fáum við þóknun.

1. TestoFuel

Testofuel prótein hvatamaður

Að nota klínískt rannsökuð innihaldsefni eins og D-Aspartic Acid og Vítamín D3, ásamt öðrum nauðsynlegum testósteróni sem styðja næringarefni TestoFuel er meðal stigahæstu testósterónörvunaraðila á markaðnum.

Highlights

  • Skammturinn af D-vítamíni er nokkuð mikill miðað við flest önnur testósterón hvatamaður þar úti; státar af glæsilegum 5,000 ae. Þetta er meira en margar rannsóknir á D-vítamíni og áhrif þess á testósterón! [1]
  • Engar sérblandanir - Vita nákvæmlega hversu mikið þú færð með hverju innihaldsefni
  • PayPal og Amazon Pay eru tiltæk sem greiðslumáti
  • Fljótur-rekja flutninga í boði frá Bandaríkjunum og Bretlandi í gegnum FedEx og USPS
  • 90 daga ábyrgð *

pakki tilboð

  • 1 mánuði framboð - 1 Box
  • 2 mánuði framboð - 2 Boxes + FREE Delivery (USA & UK)
  • 3 mánuði framboð - 3 kassar + 1 ÓKEYPIS kassi + ÓKEYPIS afhending (um allan heim) + líkamsþjálfun og næring rafbækur
  • 6 mánuði framboð - 4 kassar + 2 ÓKEYPIS kassar + ÓKEYPIS afhending (um allan heim) + líkamsþjálfun og næringarbók

Hvað er í því

Einn skammtur (4 hylki) inniheldur:

  • 5000 ae af D3 vítamíni
  • 18 míkróg af K2 vítamíni
  • 5 mg af B6 vítamíni (sem Pýridoxín HCI) - Tilvísun fyrir B6 vítamín og áhrif þess á vaxtarhormón sem geta aukið áhrif testósteróns.
  • 200 mg af magnesíum (sem magnesíum aspartat)
  • 10 mg af sinki (sem sinkmonometíónín og aspartat) - sink er fær um að varðveita testósterónmagn þegar íþróttamenn nálgast ofþjálfun
  • 2300 mg af D-aspartic acid
  • 100 mg af Asíu Red Panax Ginseng - Asíu Red Panax Ginseng hefur sýnt bráðabirgðatölur til að auka testósterón hjá körlum með litla sæðishreyfingu, en það virðast ekki vera nein gögn um venjulega karla enn sem komið er.
  • 100 mg fuglalíf (Fræ)
  • 100 mg af Oyster Extract

Neðsta lína

Þessi vara er vissulega einn af bestu "bang-fyrir-peninginn þinn" tilboðin á markaðnum í dag. Þú færð hámarksskammta af innihaldsefnum sem reynst vinna á góðu verði. Endilega fá peningana þína virði hingað.

Full sundurliðun: TestoFuel Review

Hvar á að fá það
testofuelbuybutton

2. Flutnings Lab T +

Flutningur Lab T plús

Performance Lab tekur vöru sína skrefi lengra en flestir og veitir okkur einstaka bónusa, þar með talið notkun á fósturvísa hnetukörfum og útrýming hvers konar tilbúinna aukefna, sem raunverulega láta þessa vöru skína.

Highlights

  • Inniheldur ashwagandha; ein besta viðbótin sem mest var rannsökuð [2] þarna til bæði að draga úr kvíða og til að hámarka testósterón
  • Notast við fæðubótarefna
  • Hentar fyrir grænmetisætur
  • Glútenlaust, ofnæmisvaldandi, sojafrítt og tilbúið aukefni

pakki tilboð

  • 3 mánaða framboð + 1 kassi ÓKEYPIS (4 kassar samtals) - $ 147

Hvað er í því

Ein skammtur (2 NutriCaps) inniheldur:

  • 25 míkróg af D-vítamíni
  • 25 míkróg af K1-vítamíni og K2
  • 25 mg af magnesíum
  • 15 mg af sinki
  • 3 mg af Boron
  • 300 mg af KSM-66 Ashwagandha þykkni (Withania somnifera) (rót) (5% metanólíð)
  • 300 mg af D-aspartic Acid Calcium Chelate
  • 150 mg af Mucuna Pruriens þykkni (fræ) (15% levodopa)
  • 30 mg af Luteolin (úr appelsínugult seyði [ávöxtur])

Bottom Line

Performance Lab vinnur frábært starf við að greina sig frá ofgnótt öðrum testósterón hvatamaður sem eru á markaðnum. Ef þú ert að leita að vandaðri testósterón hvatamaður ættirðu að taka þetta til greina.

Hvar á að fá það
flutningur-Lab-merki

3. Prime Male Test Booster

Primemale Test Booster

Prime Male er háþróaður prófunarörvun og lífsorku flókin. Það kemur með örlátum skömmtum af nokkrum lykil innihaldsefnum eins og D-vítamíni og D-aspartinsýru, svo og nokkrum viðbótaruppbótarefnum til að innsigla samninginn.

Highlights

  • 12 allur-náttúrulegur efni
  • Inniheldur stælt magn af D-aspartic sýru, sem hefur verið sýnt fram á að hækkar luteinizing hormón [3]; sem gefur til kynna upphaf testósterónframleiðslu.
  • Það býður upp á bónusefni eins og BioPerine® svartan pipar, sem mun hjálpa til við að taka meira af matnum sem við borðum [4]sem aftur hjálpar okkur að vaxa hraðar!
  • 90-daga peningar-bak ábyrgð
  • Great value for money

Hvað er í því

Einn skammtur (4 hylki) inniheldur:

  • 5,000 ae af D-vítamíni (sem Cholecalciferol)
  • 45 míkróg af K2 vítamíni (sem menakínón 7)
  • 7.5 mg af B6 vítamíni (sem pýridoxal 5 fosfat)
  • 100 mg af magnesíum (sem magnesíumsítrat)
  • 30 mg af sinki (sem sink sítrat)
  • 1,600 mg af D-aspartic Acid Calcium Chelate
  • 120 mg af Asíu Red Ginseng 4: 1 útdrætti (Root)
  • 60 mg af Luteolin
  • 300 mg af Mucuna Pruriens (fræ) þykkni - Tilvísun fyrir mucuna pruriens sem sýnir framför á testósteróni hjá ófrjóum körlum. Það er samt óljóst hvort þetta er til staðar hjá venjulegum körlum eða ekki.
  • 160 mg af Nettle Root 10: 1 útdrætti - Þó ég gæti ekki fundið neinar vísbendingar sem sýna að Nettle Root (Stinging Nettle) eykur testósterón beint, fann ég sönnunargögn sem styður notkun þess við góðkynja stækkun blöðruhálskirtils, sem er stækkun blöðruhálskirtils; testósteróns háð ástandi.
  • 10 mg af BioPerine®
  • 5 mg af Boron (sem bóramínósýru chelat) - A lítið en efnilegt nám sem sýnir hvernig Boron hefur bæði möguleika á að draga úr estrógeni og hækka ókeypis testósterón.

Neðsta lína

Prime Male skimpar ekki á innihaldsefni sniðsins en býður þér um leið ótrúlegan samning. 6 mánaða framboð er aðeins $ 276, sem er mun ódýrara en margir keppendur á testósterón hvatamarkaðnum.

Hvar á að fá það
frummerki

4. Centra Peak Vitality Booster

Centra Peak Vitality Booster

Centra Peak veitir okkur fjölnota testósterón örvun, þar á meðal innihaldsefni sem draga úr kortisól [5] eins og Ashwagandha auk þess að bæta reisn gæði með kóreska Ginseng [6]. Fjölhæf nálgun þeirra setur þau á sinn eigin stað; þar sem frammistaða og lífsstíll passar inn í eina heild.

Highlights

  • Veitir testósterónörvandi innihaldsefni með rannsóknum með fullum klínískum skömmtum
  • Þessi fjölnota vara notar einnig nootropics eins og fosfatidýlserín til að veita vitræna uppörvun auk líkamlegs uppörvunar með öðrum innihaldsefnum í þessari vöru; að búa til einstakt testósterón hvatamaður sem er afl til að reikna með.
  • Sönnunargögn fyrir nootropic fosfatidýlserín sem sýnir vitræna framför í kjölfar bráðrar æfingar.

pakki tilboð

  • 2 kassar fyrir $ 125 (7% sparnaður)
  • Vísindapakkinn fyrir karlmenn fyrir $ 185
    • 3 kassar + 1 ÓKEYPIS
    • Free Worldwide Shipping
    • 33% sparnaður

Hvað er í því

Einn skammtur (3 hylki) inniheldur:

  • 82.5 míkróg af D3 vítamíni (sem Cholecalciferol)
  • 10 mg af B6 vítamíni (sem Pýridoxín HCL)
  • 50 mg af magnesíum (sem magnesíumsítrat)
  • 20 mg af sinki (sem sink sítrat)
  • 200 mg af Indole-3-Carbinol-I3C - Indól-3-karbínól sýnir efnilegar vísbendingar um að auka ferli sem kallast 2-hýdroxýlering, sem sýnir möguleika á að draga úr áhrifum estrógena í líkamanum. Frekari rannsókna er þörf, þó vegna þess að gögn eru aðeins til í dýralíkönum og í krabbameinsrannsóknum hjá mönnum.
  • 500 mg af Ashwagandha (Withania Somnifera) (rót)
  • 100 mg af Rhodiola Rosea (rót) (staðlað að 3% Salidrosides og 1% Rosavins) - Rhodiola rosea sýnir möguleika á að draga úr bólgu og vöðvaskemmdum vegna æfinga, sem getur hjálpað til við að auka vaxtarmöguleika.
  • 75 mg af Mucuna Pruriens (fræ) (staðlað í 40% Levadopa)
  • 100 mg af kóreska Ginseng (Panax Ginseng) (lauf) (staðlað að 5% Ginsenosides)
  • 50 mg af Luteolin
  • 100 mg af fosfatidýlseríni
  • 10 mg af BioPerine (Piger nigrum) (ávextir) (staðlað að lágmarki 95% piperine)
  • 10 mg af Boron (sem amínósýru chelate)

Bottom Line

Centra Peak tekur testósterónörvunina skrefinu lengra með því að gera það að fjölvirkni vöru. Þeir fjalla bæði um líkamlega og andlega þætti lífsgæða manns og það er vissulega að laða marga menn að þessari vöru.

Hvar á að fá það
Centrapeak merki

5. Superior Labs TEST WORx

Framúrskarandi Labs próf Worx

Yfirburðarrannsóknarstofur nota hágæða hráefni eins og tribulus terrestris til að auka kynhvöt [8] og B-vítamín til að bæta orku og orku [9].

Highlights

  • Notar ekki tilbúið fylliefni eða aukefni; aðeins plöntu sellulósa og lífrænt hrísgrjónaþykkni eru notuð sem aukaefni
  • Borðstærð er aðeins 2 hylki
    • Þetta getur verið aðlaðandi fyrir þá sem eru slökktir á 4+ hylki skammta
  • Framleitt í GMP-vottaðri aðstöðu
  • Býður upp á 100% peningaábyrgð

Hvað er í því

Einn skammtur (2 hylki) inniheldur:

  • 40 mg af níasíni (frá Niacinamide) - Níasín bætir „gott kólesteról“ (HDL), sem hefur oft neikvæð áhrif á testósterónmagni.
  • 5 mg af B6 vítamíni (frá Pyridoxal-5-Fosfat)
  • 500 míkróg af B12 vítamíni (úr Metýlkóbalamíni)
  • 20 mg af sinki (frá Sink sítrat)
  • 960 mg af Test WORx® sérblöndu
    • Tribulus Terrestris Extract, Maca Root Powder (Lepimedium meyenii), Stinging Nettle Leaf Powder (Urtica dioica), Eurycoma Longifolia Root Extract (LJ100®), L-Arginine HCl
    • Maca Root hefur stöðugt sýnt fram á að auka kynhvöt hjá flestum körlum.
    • Eurycoma Longifolia Jack sýnir snemma vísbendingar um að draga úr estrógenmagni með inndælingu, en þessi áhrif hafa enn ekki sést enn með inntöku.

Bottom Line

Superior Labs veitir naumhyggju en áhrifaríka vöru á sanngjörnu verði.

Hvar á að fá það

6. MuscleTech AlphaTest

Muscletech Alphatest

Muscletech veitir okkur nóg efni, svo og nokkur sem eru einstök fyrir þessa vöru, sem gefur okkur það sem við erum að leita að á glæsilegu gildi. Velþekkt orðspor Muscletech meðal líkamsræktaráhugafólks um allan heim er frábært hrós fyrir vel mótuð vöru.

Highlights

  • Notar einstaka innihaldsefnið Shilajit Extract í því skyni að auka hormónaörvandi hormón [10], sem er eitt af hormónunum sem bera ábyrgð á merki til eistna til að búa til testósterón

Hvað er í því

Ein skammt (2 hraðskertu hylki) inniheldur:

  • 7.5 mg af sinki (sem sink glúkónat)
  • 300 mg af fenagreek þykkni (sem Trigonella foenum-graecum) (fræ) (staðlað fyrir 50% saponín) - Fenugreek Sýnt hefur verið fram á að auka kynhvöt stöðugt í vísindaritunum.
  • 250 mg af Tribulus þykkni (sem Tribulus terrestris) (heil jurt og ávextir) (staðlað fyrir 45% saponín)
  • 100 mg af Shilajit þykkni (PrimaVie®) (staðlað fyrir 50% fulvic sýru)
  • 100 mg af Boron Citrate (gefur 5% bór)
  • 50 mg af spergilkáli (sem Brassica oleracea) (heil planta)

Bottom Line

Muscletech veitir mikið gildi á flokki fæðubótarefna sem oft eru mjög dýr. Það er ekki aðeins mikil verðmæti, heldur einnig frábær vara fyrir peningana.

Hvar á að fá það

7. Nugenix Total-T

Nugenix Total T

Nugenix Total-T býður upp á risastórt orkuver af viðbót, sem gefur ekkert eftir tilviljun. Þeir nota orkuuppörvandi efni eins og B-vítamín [9], blóðflæðiaukandi eins og L-Citrulline Malate [11]og hefðbundin testósterón hvatamaður eins og sink [12], meðal margra annarra verðmætra innihaldsefna.

Highlights

  • Notar ofgnótt af ýmsum innihaldsefnum í því skyni að veita meira en bara einfaldan testósterón hvatningu, heldur gefur það neytandanum fullkomna vöru sem getur mögulega bætt heildar lífsgæði þeirra
  • Mjög virtur fyrirtæki. Einn sá þekktasti í testósterón örvunarefnisflokknum, sem skapar mikið traust fyrir neytendur

Hvað er í því

Einn skammtur (3 hylki) inniheldur:

  • 2 mg af B6 vítamíni (sem pýridoxínhýdróklóríð)
  • 2.4 míkróg af B12 vítamíni (sem metýlkóbalamín) - Vítamín B12 styður umbrot og viðhald orku.
  • 1 mg af sinki (sem sinkchelat)
  • 1125 mg af L-Citrulline Malate (2: 1) - L-Citrulline Malate eykur nýtingu amínósýru meðan á æfingu stendur, sem þýðir að bata frá líkamsrækt er bætt verulega.
  • 600 mg af fenagreek þykkni (fræ) (50% Fenuside ™) (Testofen®)
  • 150 mg af elevATP® blöndu (Forn móþykkni (snefilsteinefni) og epli ávaxtadráttar)
  • 100 mg af Eurycoma longifolia þykkni (Root)
  • 10 mg af Boron (sem Boron Glycinate)

Bottom Line

Nugenix er vel virt fyrirtæki í þessum flokki fæðubótarefna og bætir stöðugt uppskrift sína þegar nýjar rannsóknir koma út, sem gefur viðskiptavinum sínum stöðugt bestu samsetningar sem mögulegt er.

Hvar á að fá það

8. Universal Nutrition Animal Test

Universal Nutrition Animal Test

Alhliða næring veitir okkur einstakt testósterón örvunarefni. Þeir nota innihaldsefni eins og Yohimbe Bark til að auka fitubrennslu sína [13] og ástardrykkur [14]. Þessir eiginleikar hrósa raunverulega harðkjarna og líkamsræktarstíl sem aðdáendur Universal Nutrition þekkja og elska.

Highlights

  • Einn eini prófarinn sem notar arakídónsýru, sem hefur verið sýnt fram á að eykur toppstyrk hjá karlmönnum sem þjálfa viðnám [15].
  • Kemur í pakkningum; sem gerir það auðveldara að vita að mörg hylki eru í skammti
  • Vel þekkt viðbótarmerki sem er þekkt fyrir að bjóða upp á árangursríkar fæðubótarefni í boði „harðkjarna“ bodybuilder

Hvað er í því

Ein skammtur (1 pakki) inniheldur:

  • 2,500 mg af Pro-Androgen Complex
    • Urtica Dioica (3,4-Divanillyl Tetrahydrofuran) (rót)
    • Cissus Quadrangularis (ketósterón) (rót) - Cissus quadrangularis hefur sýnt vísbendingar um að draga úr pirrandi liðverkjum hjá íþróttamönnum, svo að bæta árangur íþróttamanna.
    • Polygonum Cuspidatum (trans-3,5,4'-trihydroxystilbene) (trans resveratrol) (rót) - Polygonum Cuspidatum Sýnt hefur verið fram á að það dregur úr bólgu að verulegu leyti, að minnsta kosti miðað við íþróttauppbót.
    • Agaricus Bisporus (fjölsykrum) (hvítur hnappsveppur)
    • 3 ', 5,7-tríhýdroxý-4'-metoxýflavón (hesperetin)
    • Yohimbe geltaþykkni - Yohimbe geltaþykkni er reyndar oft notuð meðferð við ristruflunum og hefur verið notuð til að bæta stinningargæði hjá körlum, bæði með og án ED.
  • 1,500 mg af háþrýstingssviðbragði
    • Arakídónsýra (40% í sértækri fitusýru / olíublanda)
    • Grapefruit (6 ', 7-Dihydroxybergamottin) (ávextir) - Greipaldin virðist lítillega bæta viðleitni fitu tap.
    • Piper Nigrum þykkni (ávextir) - Piper nigrum hægir á ferli sem kallast magatæming, sem bætir aðgengi fæðubótarefna.

Neðsta lína

Universal Nutrition með sínu virta Animal ™ nafni veitir öfluga vöru sem er viss um að þóknast harðkjarna lyftaranum.

Hvar á að fá það

9. Evlution Nutrition EVLTest

Evlution Nutrition Evltest

EVLution Nutrition veitir áhugaverða vöru með DIM viðbót; sem virkar eins og það sem er þekkt sem arómatasahemill (kemur í veg fyrir umbreytingu testósteróns í estrógen). Þetta stöðvarefni í innihaldsefni ásamt því að taka hefðbundin testósterónsörvandi innihaldsefni á borð við fenugreek, D-vítamín og Tribulus Terrestris gerir þetta að mjög glæsilegri og hlaðinni vöru.

Highlights

  • Notar DIM, sem hefur verið sýnt fram á að hamlar umbreytingu testósteróns í estrógen [16] (arómatisering)
  • Notar mörg hefðbundin testósterónseflandi efni eins og D-vítamín [1], D-aspartic acid [17], og Tribulus Terrestris [18] til að bjóða upp á fullkomna uppbót testósteróns

Hvað er í því

Einn skammtur (4 töflur) inniheldur:

  • 50 míkróg af D-vítamíni (sem Cholecalciferol)
  • 11 mg af B6 vítamíni (sem Pýridoxín HCl)
  • 160 mg af magnesíum (sem aspartate)
  • 30 mg af sinki (sem Monomethionine og Aspartate)
  • 3,120 mg af D-aspartic acid
  • 750 mg af Tribulus Terrestris þykkni (Std. mín. 45% saponins)
  • 500 mg af fenagreek fræ þykkni (Std. mín. 60% saponins)
  • 250 mg af DIM (Díindólýlmetan)

Bottom Line

Þessi vara notar mjög glæsilega skammta af vel sannaðu innihaldsefnum til að gefa okkur trausta vöru. EVL leitast við að vera traustur félagi þinn í líkamsræktarferðinni og afurðir þeirra vinna stöðugt frábæra dóma frá viðskiptavinum.

Hvar á að fá það

10. Beast Sports Nutrition Super Test

Beast Sports Nutrition Super Test

Eins og mörg önnur vörumerki sem hér eru tekin fyrir, er Beast Sports vel þekkt nafn meðal íþróttamanna og þeirra sem leita að öllum möguleikum með líkamsþjálfun sinni. Super Test er testósterón hvatamaður Beast Sports og býður fjölda þeirra sem vilja leita náttúrulega til að styðja testósterónmagn.

Highlights

  • Býður upp á mjög heill vöru; að fara umfram hefðbundið testósterón efla innihaldsefni til að bæta lífsgæði manns
    • Dæmi um þetta eru köfnunarefnisoxíðsörvandi agmatínsúlfat [19], lifrarverndandi mjólkurþistill [20]og að koma í veg fyrir uppsöfnun DHT í grasker fræ þykkni [21].

Hvað er í því

Einn skammtur (4 hylki) inniheldur:

  • 5 mg af B6 vítamíni (sem pýridoxínhýdróklóríð): 5 mg
  • 26 mg af magnesíum (sem magnesíumsítrat): 26 mg
  • 14 mg af sinki (sem sink sítrat): 14 mg
  • Pro-testósterón stuðningsþættir
    • 300 mg af fenagreek þykkni (fræ) 50% steral saponín
    • 300 mg af KSM-66® Ashwagandha þykkni (Root)
  • 800 mg af karlkyns stuðningssamstæðu
    • Tribulus Extract (heil planta) 40% Saponins, Suma (Pfaffia paniculata) (root) Powder, Cyanotis vaga (root) Extract, Chasteberry Tree (vitex) Extract (fruit), Safed Musli (Chlorophytum borivillanum) (root) Extract std. 50% Saponins, Cissus quadrangularis (lauf) Útdráttur, Eurycoma longifolia (rót) Útdráttur, Rhodiola rosea) 3% Rosavins (root) útdráttur
    • Safed Musli (Chlorophytum borivillanum) hefur sýnt að auka sæði og gæði stinningar hjá rottum. Sönnunargögnin eru vonandi.
  • Köfnunarefnisoxíðstuðull
    • 500 mg af Agmatine Sulfate (sem AGmass ™)
  • And-estrógen þættir
    • 200 mg af japönsku hnútaþykkni (Polygonum cuspidatum)
    • 100 mg af sveppum með hvítum hnappum (Agaricus bisporus) Ávaxtadráttur 10: 1
  • Lifur og nýrnaþættir
    • 200 mg af mjólkurþistilútdrætti 80% Silymarin (fræ)
    • 100 mg af Cranberry Extract (ávextir)
  • Andstæðingur-DHT þættir
    • 150 mg af brenninetluþykkni (lauf)
    • 100 mg af plöntusterólum (Inniheldur Beta Sitosterols 40 mg)
    • 20 mg af graskerútdrátt (Cucurbila moschata) (Fræ)
    • Bráðabirgðatölur sýna að grasker þykkni (cucurbila moschata) gæti verið hægt að nota sem meðferð við góðkynja stækkun blöðruhálskirtils (BPH); testósteróns háð ástandi

Bottom Line

Beast Nutrition vinnur frábært starf með testósterónörvunar mótun sinni og notar innihaldsefni til að fylla út í öll eyðurnar bæði í frammistöðu í líkamsrækt og daglegu lífi.

Hvar á að fá það

Hvernig á að velja góða testósterón hvatamaður

Þar sem testósterón hvatamaður er svo breiður og óljósur flokkur íþróttauppbótar getur verið mjög erfitt að vita hverjir eru peninganna þinna virði og hverjir eru sorp.

Hér eru nokkrar spurningar sem þarf að hafa í huga þegar þú verslar næsta testósterón hvatamaður:

Innihaldsefni

Inniheldur framleiðandinn innihaldsefni sem reynst hafa, svo sem sink, D-vítamín og tribulus terrestris?

Farðu á „Listi yfir innihaldsefni testósteróns sem auka þarf efni”Hluta þessarar handbókar til að sjá hvaða innihaldsefni þú ættir sérstaklega að leita að!

Skammtar

Eru öll innihaldsefni í vörunni nægjanlega skammtað? Til dæmis, ef þú sérð að D-aspartic acid (mjög vinsælt testósterón örvunarefni) er skráð á viðbótarupplýsingaglugganum, viltu að skammturinn verði á bilinu 2,000 mg-3,000 mg til að sjá sem bestan árangur.

„OkkarRáðlagðir skammtar“Mun segja þér sérstaklega hvað þú átt að leita þegar kemur að algengustu og áhrifaríkustu innihaldsefnum sem finnast í hæsta gæðaflokki testósterón hvatamaður.

gildi

Hvað er verðpunkturinn í samanburði við önnur testósterón hvatamaður með svipuð efnasamsetning? Gakktu úr skugga um að verðin séu ekki of langt frá hvort öðru. Verð er mismunandi milli framleiðenda, en mundu að þeir verða að vera í sama kúluvarpi til að vera samkeppnishæfir hver við annan.

magn

Inniheldur vöruumbúðirnar nóg af viðbótinni svo að þú getir tekið það eins lengi og þú hefur í hyggju án þess að klárast? Athugaðu hvort framleiðandinn býður einhvers konar sértilboð til að panta marga gáma af vörunni.

Vörulisti

  • Hvaða form kemur varan til? Hylki? Töflur?
  • Hversu mörg þarftu að taka á skammt, á dag?
  • Ertu til í að taka þá upphæð sem framleiðandi mælir með? Eða er það fáránleg upphæð samkvæmt stöðlum þínum og lífsstíl?

Notandi Feedback

Hvernig líkar nýlegum kaupendum vörunnar við því? Athugaðu vinsælar skoðunarvefsíður eins og Google, Bodybuilding.com, TrustPilot og Better Business Bureau til að fá betri skilning á því sem öðrum líkar og líkar ekki við vöruna

Orðspor vörumerkis

Það eru mörg hundruð testósterón fæðubótarefni þarna úti í öllum stærðum og gerðum og lit. En það er mikilvægt að vita hvað þú ert að setja í líkama þinn. Hvað með vörumerkið á bakvið viðbótina? Er það vel þekkt og treyst? Eða virtist það vaxa upp á einni nóttu og fá skyndilega innstreymi fimm stjörnu dóma? Ef þú ert ekki viss skaltu spyrja í kring og gera ítarlegar rannsóknir áður en þú kaupir.

Hvaða innihaldsefni að leita að í testósterón hvatamaður

Þó að það séu mörg mismunandi innihaldsefni sem notuð eru í testósterón örvunaruppbót, þá eru nokkur lykilefni til að fylgjast með. Hráefnin sem eru að fara að verða kynnt þér eru talin upp hér vegna þess að þau innihalda traustustu vísbendingar á bak við virkni þeirra.

Listinn er sem hér segir:

D-Aspartic Acid

D-aspartic Acid vinnur að því að auka testósterón með því að valda losun á öflugum hormónum eins og luteiniserandi hormóni, eggbúsörvandi hormóni og vaxtarhormóni [3]. Þessi hormón taka öll þátt í hylki hormóna sem bera ábyrgð á stofnun testósteróns, sem byrjar í undirstúku heilans með þessum þremur lykilhormónum. Þetta veldur að lokum uppsöfnun testósteróns í eistum karla, sem aftur veldur aukningu á testósteróni þegar það er bætt á stöðugan grundvöll.

Tribulus terrestris

Það eru nokkrar deilur meðal vísindamanna um hvernig tribulus terrestris virkar nákvæmlega í líkamanum. En það sem þeir vita er að það virðist ekki auka testósterón í sjálfu sér (eða að minnsta kosti á nægilega verulegu stigi samt), en það vinnur að því að auka kynhvöt og kynhneigð með því að auka magn og þéttleika andrógenviðtaka í heilanum [8], það er það sem testósterón binst við.

Fenugreek

Fenugreek er almennt þekktur fyrir eiginleika sína sem auka kynhvöt. En nýlega hefur þetta efni verið framleitt til að auka testósterón. Aðalefnasambönd í fenegrreek (kallað furostanolic saponins) eru það sem oftast er talið bera ábyrgð á hugsanlegri aukningu á testósteróni [22]. Hins vegar hafa vísindamenn ekki getað ákvarðað hugsanlegt fyrirkomulag í rannsóknum á mönnum.

Ashwagandha

Ekki hefur verið sannað að Ashwagandha auki testósterón beint, en það hefur tilhneigingu til að auka það með óbeinum fyrirkomulagi; minnkun kortisóls [2].

Kortisól er almennt þekkt sem „streituhormón“ og ekki að ástæðulausu. Kortisól er katabolískt hormón sem þýðir að starf þess er að sundra frumur í líkamanum til að breyta í orku. Hins vegar getur þetta haft skaðleg áhrif á líkamsræktarmarkmið eins og uppbyggingu vöðva, sem er eitt aðal starf testósteróns.

Ashwagandha hindrar að verulegt magn af kortisólframleiðslu komi fram og gerir testósteróni kleift að vinna starf sitt á skilvirkari hátt.

sink

Sinkskortur getur valdið lágum testósteróni, svo það er mikilvægt að fólk neyti nægilegt sink á hverjum degi til að forðast þetta. Hugsanlegt fyrirkomulag hvers vegna það að hafa lítið magn af sinki veldur lágu testósteróni er ekki nákvæmlega þekkt. En vísindamenn geta sér til um að það gæti verið að sink hafi áhrif á Leydig frumurnar [12]sem bera ábyrgð á stofnun testósteróns í eistunum.

D-vítamín

D-vítamín er í raun mynd af próhormóni; sem þýðir að það virkar sem skrefið sem er nauðsynlegt áður en testósterón er búið til. Sýnt hefur verið fram á að D-vítamínskortur veldur lágu testósterón ástandi hjá körlum [1], svo það er mikilvægt að karlmenn fái að minnsta kosti 2000 ae eða meira á dag af D-vítamíni.

Athugaðu: Þetta er EKKI að segja að önnur innihaldsefni sem eru ekki á þessum lista virka ekki og munu aldrei virka. Þeir hafa bara ekki verið prófaðir nægilega í samanburðarrannsóknum til að láta líta fram sem „árangursríkir“ eða „árangurslausir“.

Ráðlagðir skammtar af innihaldsefnum til að auka próf

Tilgreindir skammtar fyrir þessi árangursríku testósterónörvandi innihaldsefni eru úr „Listi yfir innihaldsefni testósteróns til að leita að“ í eftirfarandi:

  • D-Aspartic Acid
    • 2,000-3,000mg [17] á dag virðist virka best
  • Tribulus terrestris
    • 1,875mg [18] á dag
    • Hægt að skipta upp í margar skammta á dag ef þess er óskað
  • Fenugreek
  • Ashwagandha
    • 5 grömm [2] daglega
  • sink
    • 3 mg / kg [12] af líkamsþyngd á dag
  • D-vítamín
    • 3,000-5,000 ae [1] á dag

Fyrirhugaðir kostir testósterónörvunar

Margir hugsa um testósterón hvatamaður einfaldlega sem leið til að fá meiri vöðva. Þó að þetta geti verið hvötin fyrir suma, eru margar aðrar ástæður fyrir því að fólk kýs að taka testósterón hvatamaður.

Ávinningurinn sem margir leitast við þegar þeir taka þessa viðbót eru ma en takmarkast ekki við:

  • Bætt kynhvöt
  • Aukið orku (kraftur, hvatning, „karlmennska“)
  • Minnkuð uppsöfnun á líkamsfitu
  • Bættur vöðvaspennu
  • Hærri sáð fjölda og bætt gæði sæðis / hreyfigetu
  • Lækkun kvíða

Eyðublöð prófa hvatamaður

Frá birtingu þessarar greinar er formið sem mikill meirihluti testósterón hvatamaður kemur í, hylki, en það eru sumir sem koma líka í töfluformi. Vegna mikils fjölda innihaldsefna sem oft eru notuð í testósterón hvatamaður gerir þetta það miklu auðveldara fyrir framleiðendur að passa öll innihaldsefnin í viðráðanlegar þjóðarstærðir.

Próförvarar koma oft í það sem kallað er a mótun, sem þýðir í grundvallaratriðum að það er sambland af tilteknum innihaldsefnum sem framleiðandinn telur vera skilvirkasta og samverkandi samsetning sem völ er á í þeim tilgangi að auka og hámarka testósterón. En þú getur líka keypt innihaldsefnið sérstaklega; hugsanlega jafnvel frá sama framleiðanda.

Þetta getur verið rétta leiðin ef þér finnst þú vanta verulega eitt innihaldsefni (eins og D-vítamín eða sink) en það væri of ópraktískt að taka meira af núverandi samsetningu sem þú hefur, þar sem það væri einfaldlega sóun af öðrum innihaldsefnum sem þú ert ekki skortur á.

Hins vegar gæti þetta ekki verið rétt að gera ef allir skammtar í lyfjaforminu eru ákjósanlegastir og þér skortir ekki nein sérstök innihaldsefni, þar sem þú myndir eyða óþörfu meira fé til langs tíma án góðrar ástæðu.

Próf hvatamaður FAQ

Þetta eru nokkrar algengustu spurningarnar um testósterón hvatamaður.

Hvað er testósterón?

Hvað er testósterón?

Testósterón er sterahormón í líkamanum sem ber ábyrgð á nokkrum lykilaðgerðum hjá körlum. Aðgerðir testósteróns sem eru sérstaklega áhugasamir fyrir þá sem eru á heilsu / líkamsræktarsviði eru auknir vöðvamassar og beinþéttleiki auk þess að vera lykilatriði í því hvernig fita dreifist um líkamann. [23].

Þrátt fyrir að áhrif þessara aðgerða séu mest áberandi hjá körlum, þá eru þau einnig til hjá konum. Ef þetta gerðist ekki, þá gætu konur alls ekki byggt upp mikinn vöðva, ef einhver er.

Hver eru merki um lágt testósterónmagn?

Hver eru merki um lágt testósterónmagn?

Það eru nokkur merki sem þarf að horfa upp á þegar verið er að takast á við lágt testósterónmagn [24], og enginn þeirra er notalegur. Má þar nefna:

  • Lélegt skap
  • Lágt orka
  • Engin hvatning
  • Auðveldari tími að fitna
  • Erfiðari tími að byggja upp vöðva
Get ég hækkað testósterónmagnið náttúrulega?

Get ég hækkað testósterónmagnið náttúrulega?

Þessi spurning er miklu flóknari en fólk gerir sér grein fyrir. Þetta er vegna þess að það er háð því hvar testósterón manns liggur í fyrsta lagi.

Til að ná betri tökum á þessu hugtaki verðum við að þekkja Meðal testósterón stig mannsins; sem getur legið hvar sem er á milli 300-900 ng / dL [25] (nanógrömm á desiliter). Með þessum upplýsingum getum við ákvarðað betur hvaða áhrif innihaldsefnin í ýmsum prófunarörvunum munu hafa á testósterónlestur okkar.

Dæmi um þetta er innihaldsefni sem oft er að finna í testósterón hvatamaður D-Aspartic Acid. Í ljós hefur komið að þessi amínósýra eykur testósterónmagn í tveimur skilyrðum [17]; einn af þeim sem eru ófrjóir og tímabundið hjá heilbrigðum ungum körlum. Það hefur sýnt aukningu um 30-60% hjá ófrjóum körlum, en hefur sýnt óverulegar aukningar hjá heilbrigðum ungum körlum.

Svo eins og þú sérð, þá er mikið af því háð því hvar grunngildi testósteróns hjá einstaklingum er fyrir viðbót. Þetta gildir um hvaða „próteinörvun“ sem er, ekki bara D-aspartic acid.

Hvaða matur getur hækkað testósterónmagn?

Hvaða matur getur hækkað testósterónmagn?

Sýnt hefur verið fram á það í vísindabókmenntum [1]D-vítamín og sink eru lykilþættir í því að auka testósterón með matarneyslu. Dæmi um þessa fæðu eru ma túnfiskur, eggjarauður, nautakjöt, baunir, svo og styrkt matvæli eins og mjólk og korn.

Hvað eru testósterón hvatamaður?

Hvað eru testósterón hvatamaður?

A testósterón hvatamaður má skilgreina sem viðbót sem hjálpar líkama þínum við framleiðslu á testósteróni; annað hvort beint eða óbeint. Með öðrum orðum, það getur hjálpað líkama þínum við nýmyndun testósteróns eða það kemur af stað öðrum ferlum í líkamanum sem eru ábyrgir fyrir atburði atburða sem veldur því að testósterón verður til.

Eru próförvun náttúruleg?

Eru próförvun náttúruleg?

Til þess að selja löglega á netinu og í viðbótarbúðum, þær hljóta að vera náttúrulegar. Ef testósterón hvatamaður inniheldur hvers konar ólögleg efni eins og vefaukandi sterar, þá væri það ekki talið eðlilegt og það væri líka ólöglegt.

Virka testósterón hvatamaður?

Virka testósterón hvatamaður?

Svarið við þessari spurningu er háð því hvaða innihaldsefni framleiðandinn kýs að hafa með í mótun testósterónörvunar. Hvort það virkar eða ekki er einnig háð rannsóknum sem við höfum (ef einhverjar eru) og hver almenn samstaða um það er fram að þessu.

Frábært dæmi um þetta er sýnt í D-asparssýru dæminu frá fyrri FAQ. Eins og sést í rannsókninni sem nefnd var áðan [17]Sýnt hefur verið fram á að D-asparssýra virkar (í 3 grömmum skömmtum), en fenagreek (annað vinsælt innihaldsefni notað í testósterón hvatamaður) hefur ekki sýnt nein marktæk áhrif á testósterónmagn hjá einstaklingum hjá heilbrigðum körlum [22].

Hvernig virka próförvarar?

Hvernig virka próförvarar?

Þetta er ekki hægt að svara í einni spurningu og þetta er vegna þess að öll mismunandi innihaldsefni testósterónörvunar vinna á mismunandi vegu (eða ef þú vilt vera tæknileg gætirðu sagt að þau hafi öll mismunandi aðferðir) .

Til dæmis virkar D-vítamín sem próhormón; sem þýðir að í raun „segir“ líkamanum að framleiða meira testósterón með venjulegum hætti, á meðan eitthvað er Tribulus terrestris hefur að geyma fyrirkomulag sem er okkur enn ekki kunnugt til þessa dags, þrátt fyrir allar áframhaldandi rannsóknir á því [18].

Hversu langan tíma tekur það prófprófara að vinna?

Hversu langan tíma tekur það prófprófara að vinna?

Aftur, þetta er algjörlega háð því hvaða innihaldsefni eru innifalin í testósterón hvatamaður. Og jafnvel þá er erfitt að segja með fullri vissu hve langan tíma þarf að taka innihaldsefni til að verða vitni að bestum árangri. Flestar rannsóknir varðandi íþróttauppbót eru venjulega frá 4-16 vikur venjulega, þar sem 12-16 vikna hluti þess sviðs er nokkuð teygður.

Almenn samstaða um að fylgja hér er ef þú sérð ekki eftir einhvers konar mun á styrk, líkamsamsetningu eða heildar testósterónmagni eftir 6-8 vikur, lækkaðu testósterón hvatamaður og prófaðu eitthvað annað.

Eru testósterón hvatamaður löglegur?

Eru testósterón hvatamaður löglegur?

Með tilvísun í spurningu okkar um hvort testósterón hvatamaður sé „náttúrulegur“ eða ekki, þá væri það ólöglegt að testósterón hvatamaður sé óeðlilegt. Í tengslum við testósterón hvatamaður myndi þetta þýða að innihaldsefni sem ekki er náttúrulyf eða árangur sem eykur árangur var notað í vörunni, svo sem vefaukandi sterar eða ólögleg próteinpeptíð eins og vaxtarhormónur (HGH).

Eru testósterón hvatamaður stera?

Eru testósterón hvatamaður stera?

Eins og fjallað var um í fyrri spurningum er stutta svarið nei, það eru ekki stera. Ef þeir væru það, yrðu þeir taldir ólöglegir og yrðu strax teknir af markaðnum.

Er testósterón hvatamaður bannað í íþróttum?

Er testósterón hvatamaður bannað í íþróttum?

Almennt eru það ekki. Alþjóða lyfjaeftirlitsstofnunin (WADA) er fyrst og fremst ábyrg fyrir því að prófa íþróttamenn fyrir ólöglega notkun árangursbætandi efna, en þau innihalda hvorki testósterónsörvunarefni né eitthvað af algengu innihaldsefnunum sem finnast í þeim á lista yfir bannaða efna [26].

Hver getur haft gagn af því að taka testósterón örvunarefni?

Hver getur haft gagn af því að taka testósterón örvunarefni?

Margir geta haft gagn af því að taka testósterón örvunarefni. Þeir sem eru með lágt testósterón ástand (hypogonadism), lítið kynhvöt eða skortir á tilteknum innihaldsefnum sem tengjast testósteróni eins og D-vítamíni, sinki og magnesíum myndu hagnast mest á því að taka testósterón hvatamaður.

Jafnvel konur geta haft gagn af því að taka testósterón hvatamaður, trúið því eða ekki. Reyndar er algengt testósterón örvunarefni tribulus terrestris hefur verið að auka kynhvöt hjá konum eftir tíðahvörf [27]! Frekar flott, ha?

Ætti ég að taka testósterón hvatamaður ef ég geng ekki?

Ætti ég að taka testósterón hvatamaður ef ég geng ekki?

Þú getur tekið einn, en líklega færðu ekki allan þann ávinning sem testósterón hvatamaður hefur upp á að bjóða. Testósterón hvatamaður er viðbót, sem þýðir að það á að bæta við frumvirkni, í þessu tilfelli er það að æfa. Að æfa á stöðugum grundvelli mun gera miklu meira fyrir þig hvað varðar gagnast testósteróninu þínu en viðbót mun alltaf gera. Hins vegar, þegar þú sameinar báða saman, hefur þú bara búið til uppskrift fyrir meiri lífsgæði sem og hagkvæmari afköst.

Mun testósterón örvandi auka kynhvöt minn?

Mun testósterón örvandi auka kynhvöt minn?

Sum innihaldsefni sem oft er að finna í testósterón hvatamaður hafa ekki sýnt nein áhrif á kynhvöt en önnur hafa það.

Dæmi um innihaldsefni sem hefur verið sýnt fram á að auka kynhvöt eru meðal annars tribulus terrestris [27] og fenugreek [22]. Athyglisvert er að fenugreek virðist ná þessu á fullkomlega sálfræðilegan hátt, þar sem það hefur lítil sem engin áhrif á testósterónmagnið sjálft.

Mun testósterón örvun auka sæði mína?

Mun testósterón örvun auka sæði mína?

Það eru aðeins ákveðin innihaldsefni sem hefur verið sýnt fram á að eykur raunverulegan sæði hjá körlum. Þessi innihaldsefni eru C-vítamín [28], sink [12], maca rót [29], og ashwagandha [2].

Getur próförvun gert mig sterkari?

Getur próförvun gert mig sterkari?

Sum innihaldsefni í testósterón hvatamaður geta aukið styrk þinn. Hins vegar myndi þetta líklega gerast á löngum tíma. Við erum að tala mánuði hér, ekki daga eða vikur. Þetta gæti verið letjandi fyrir suma en það er sannleikurinn. Og vegna þess að rannsóknir á testósterónörvun eru oft stuttar [30] það er erfitt að segja með vissu hvort styrkleiki sem vitni er í muni halda áfram (ef einhverjar væru til staðar) eða hvort þeir væru beint frá testósterónörvuninni sjálfri.

Svo lengi sem þú hreyfir þig almennilega og bætir testósterónörvunina stöðugt, þá muntu líklegast sjá styrkleika.

Hvað getur gert testósterón hvatamaður minna árangursríkur?

Hvað getur gert testósterón hvatamaður minna árangursríkur?

Frá birtingu þessarar greinar höfum við engin gögn um hvað getur haft áhrif á innihaldsefnin sem oft er að finna í testósterón hvatamaður. Þar sem hver framleiðandi hefur mismunandi skammta af fjölmörgum innihaldsefnum, gerir það enn erfiðara að segja til um hvort samspil sé á milli innihaldsefna.

Sem betur fer, jafnvel þó að þetta væri tilfellið, þá myndi samspil, sem sést, milli einhverra innihaldsefna líklega vera mjög óverulegt. Þetta er vegna þess að náttúrulyf eru ekki nærri eins öflug í líkamanum og lyf eru.

Eina innihaldsefnið sem við höfum gögn um sem getur valdið samspili er ashwagandha [31]. Vitað er að þetta náttúrulyf hefur samskipti við bensódíazepín (flokkur lyfja gegn kvíða) eins og Xanax ™ og Valium ™. Svo skaltu ráðfæra þig fyrst við lækninn áður en þú tekur testósterónsörvun með ashwagandha ef þér er ávísað bensódíazepínum.

Get ég bara tekið einstök innihaldsefni til að auka próf í stað testósterón örvunar?

Get ég bara tekið einstök innihaldsefni til að auka próf í stað testósterón örvunar?

Þú getur það vissulega. Það fer eftir því hvaða innihaldsefni þú velur og hver tilgangur þinn er að taka testósterónörvun í fyrsta lagi, það eina innihaldsefni getur verið það eina sem þú raunverulega þarfnast.

Í flestum tilvikum muntu þó líklega tapa á fullum ávinningi af því að hafa breitt úrval af innihaldsefnum sem vinna saman við hvert annað. Innihaldsefnin sem valin eru í testósterón hvatamaður eru oft sett þar saman af sérstakri ástæðu; sem er venjulega til að auka áhrif þessara innihaldsefna. Svo framarlega sem þeir eru til staðar í réttum skömmtum eins og sannað er í vísindaritum, þá ættirðu líklegast (með nokkrum undantekningum að sjálfsögðu) að taka fullan testósterón örvunarafurð frekar en innihaldsefnið í einangruðu ástandi.

Hvernig tek ég testósterón hvatamaður?

Hvernig tek ég testósterón hvatamaður?

Fylgdu einfaldlega leiðbeiningum framleiðenda til að ná sem bestum árangri. Flestir testósterón hvatamaður hafa þú tekið þær daglega, venjulega komnir í hjúpað form. Að taka það á hverjum degi er mikilvægt að hafa eins nálægt stöðugu magni af innihaldsefnum og mögulegt er. Þetta tryggir að innihaldsefnin virka sem best.

Hvenær er besti tíminn til að taka testósterón örvun?

Hvenær er besti tíminn til að taka testósterón örvun?

Svo lengi sem þú tekur testósterónörvunina daglega, skiptir það oft ekki máli hvaða tíma dags þú tekur það, þar sem innihaldsefnin eru ekki oft háð tímasetningu. Flestir taka það annað hvort á morgnana strax eftir að hafa vaknað eða strax fyrir æfingu. Oft auðveldar þetta fólk að muna að taka það.

Hversu oft ætti ég að taka testósterón hvatamaður?

Hversu oft ætti ég að taka testósterón hvatamaður?

Flestir framleiðendur mæla með því að taka lyfjaform daglega til að ná sem bestum árangri.

Hve lengi ætti ég að taka testósterón hvatamaður?

Hve lengi ætti ég að taka testósterón hvatamaður?

Þrátt fyrir að það sé engin “hörð og fljótleg” regla um hversu langan tíma þú ættir að taka hana, þá er góð þumalputtaregla að nota hana í 6-8 vikur, eða einfaldlega þar til þú ert ekki fullur af viðbótinni. Fylgstu með niðurstöðunum sem þú fékkst og ákvörðuðu síðan hvort þessi viðbót hentar þér (eða hvort þú ættir að skipta yfir í aðra testósterón örvunarblöndu).

Ætti ég að taka mér hlé frá testósterón hvatamaður?

Ætti ég að taka mér hlé frá testósterón hvatamaður?

Því miður höfum við engar konkretar vísbendingar um hvort það sé nauðsynlegt að hjóla og slökkva á testósterón hvatamaður. Í ljósi náttúrulyfja og „náttúrulegrar“ eðlis, virðist líklegt að óhætt sé að neyta stöðugt testósterónörvunar svo framarlega sem maður verður ekki vitni að neinum slæmum áhrifum.

Hins vegar er það einnig mikilvægt að hafa í huga að líklega ætti að hjóla eitthvað sem getur haft áhrif á hormónasniðið þitt. Þetta er meira „réttlátt ef“ í stað trausts gagnreyndrar fullyrðingar. Betri öruggur en því miður. Einnig munt þú líklega sjá betri árangur af því að taka þér hlé og þú munt einnig spara peninga í ferlinu.

Er öruggt að taka testósterónörvun?

Er öruggt að taka testósterónörvun?

Þar sem þetta eru náttúrulyf, er líklega óhætt að nota testósterónörvun fyrir flesta heilbrigða einstaklinga. Samt sem áður, allir bregðast misjafnlega við ýmsum efnum, hvort sem það eru lyf, jurtir eða jafnvel matur, það skiptir ekki máli.

Dæmi um þetta sem átti sér stað með testósterón örvun átti sér stað árið 2018 með dýraristill Universal Nutrition. Í málaskýrslunni [32], maðurinn kvartaði undan kviðverkjum. Þetta kom til vegna þess að fæðubótarefnið olli lifrargildi hans hækkandi, sem þýðir að viðbótin olli of miklum álagi á lifur hans. Í tengslum við skýrslu málsins virðist þetta vera mjög sjaldgæft tilvik. En jafnvel enn, það er eitthvað sem þarf að hafa í huga.

Hver eru aukaverkanir testósterón örvunar?

Hver eru aukaverkanir testósterón örvunar?

Við höfum ekki næg gögn til að vita með vissu hvaða aukaverkanir (ef einhverjar) koma fram við notkun testósterón örvunaruppbótar. Jafnvel þótt einhverjir séu, eru þeir líklega hverfandi. Hins vegar, ef þér líður eins og þú hafir orðið fyrir slæmum áhrifum vegna notkunar testósterónörvunarafurðar, skaltu strax hætta að nota það og hafa samband við lækni.

Valda testósterón örvandi skemmdum á nýrum og lifur eða einhverju öðru líffæri?

Valda testósterón örvandi skemmdum á nýrum og lifur eða einhverju öðru líffæri?

Líklegast ekki, en þessi tegund af fæðubótarefnum hefur einfaldlega ekki verið til staðar nógu lengi til að vita með vissu. Það er mögulegt að hafa sérstök tilfelli eins og í dæminu um manninn í málaskýrslunni sem áður var nefnd [32], svo það er alltaf best að ráðfæra sig við lækninn áður en byrjað er á viðbótaruppbót.

Valda testósterón hvatamaður unglingabólum?

Valda testósterón hvatamaður unglingabólum?

Þar sem testósterón örvunarfæðubótarefni eru ekki vefaukandi sterar, valda þeir ekki umfram olíunni sem situr ofan á húðinni, sem er ábyrg fyrir því að sterarnotendur þjást oft af unglingabólum.

Valda testósterón hvatamaður hárlosi (hárlos)?

Valda testósterón hvatamaður hárlosi (hárlos)?

Nei, þetta getur ekki átt sér stað þar sem andrógen hárlos er af völdum umfram DHT (díhýdrótestósteróns) í hársvörðinni, sem verður að breyta testósteróni í til að geta haft áhrif. Herbal testósterón örvunar lyfjaform er ekki nærri nógu öflug til að valda nægilegum breytingum í DHT. Þess vegna skaltu íhuga að hárlínan þín sé örugg þegar þú tekur testósterón hvatamaður.

Munu testósterón hvatamaður valda rýrnun í eistum?

Munu testósterón hvatamaður valda rýrnun í eistum?

Nei, alls ekki. Mundu að testósterón hvatamaður eru ekki vefaukandi sterar! Samdráttur í eistum (þekktur læknisfræðilega sem „ristil í eistum“) stafar af lokun framleiðslu testósteróns, sem stafar af undirstúku í heila.

Þar sem þetta eru náttúrulyf, munu þau ekki valda næstum eins sterkri svörun og vissulega ekki lokun á eigin náttúrulegu testósterón framleiðslu. Reyndar voru testósterón hvatamaður gerðir til að bæta við eina náttúrulega testósterón framleiðslu; ekki alveg komið í staðinn.

Get ég tekið testósterón hvatamaður með öðrum fæðubótarefnum?

Get ég tekið testósterón hvatamaður með öðrum fæðubótarefnum?

Eins og fram kom í fyrri spurningu, að undanskildum ashwagandha, eru engar fastar vísbendingar um milliverkanir milli þeirra sem almennt finnast í testósterón hvatamaður og öðrum fæðubótarefnum.

Hver eru bestu fæðubótarefnin til að taka testósterón örvun með?

Hver eru bestu fæðubótarefnin til að taka testósterón örvun með?

Best væri að para testósterónsörvunarefni með innihaldsefnum sem hrósar þeim tilgangi sem þú ert að nota testósterónörvunina.

Segjum að þú sért að reyna að auka styrk þinn. Í þessari atburðarás gætirðu parað testósterón hvatamaður þinn við vel rannsakað á borð við kreatín. Sýnt hefur verið fram á að kreatín eykur styrk verulega [33], svo að nota testósterón hvatamaður samhliða því getur bætt árangur þinn enn frekar!

Ætti ég að taka testósterón hvatamaður þegar ég er að reyna að léttast?

Ætti ég að taka testósterón hvatamaður þegar ég er að reyna að léttast?

Já, af hverju myndirðu ekki? Það skiptir ekki máli hvort þú ert að reyna að magna eða skera niður, testósterónörvun mun hjálpa þér að byggja upp eða í það minnsta viðhalda vöðvamassa. Í besta falli geturðu bæði skorið fitu og smíðað vöðva samtímis.

Auk þess að hafa aukið magn af vöðva á grindinni eykur efnaskiptahraða þinn [34], hjálpar þér að brenna fleiri kaloríum, jafnvel í hvíld!

Mun ég léttast eða vöðvamassa ef ég hætti að nota testósterón örvunarefni?

Mun ég léttast eða vöðvamassa ef ég hætti að nota testósterón örvunarefni?

Það er mjög ólíklegt. Þar sem þetta eru ekki vefaukandi sterar, munu þeir ekki stöðva náttúrulega framleiðslu þína á testósteróni. Svo þú munt ekki fá neikvæðar dýfur í styrk, líkamsamsetningu eða neina aðra merki um framfarir.

Aftur voru testósterón hvatamaður gerðir til að bæta við vinnu þína, ekki koma í staðinn fyrir það. Vinnan sem þú leggur í er ábyrg fyrir flestum þeim framförum sem þú verður vitni að. Testósterón hvatamaður gefur þér einfaldlega þann auka ýta.

Umbúðir Up

Í stuttu máli, mundu að ganga úr skugga um að þegar þú ert að versla testósterónörvun þá passar það sértækar þarfir þínar. Með öðrum orðum, nær það til annmarka sem þú telur / veist að þú hafir, svo sem D-vítamín eða sink skort? Heldurðu að þú myndir njóta góðs af innihaldsefnum sem eru ekki beint tengd testósterónframleiðslu, svo sem Ashwagandha vegna kvíða?

Það frábæra við testósterónörvun er að þau eru ekki bara til að auka testósterónmagnið þitt; þau eru einnig til að bæta lífsgæði þín bæði innan og utan ræktarinnar. Hugsaðu um þau meira sem „lífsstílsuppbót“.

Allt í allt eru testósterón hvatamaður örugg og tiltölulega hagkvæm leið til að flýta fyrir framförum þínum á næsta stig. En mundu að þetta er gefið að allar aðrar stoðir þjálfunarinnar eru til, svo sem traust þjálfunar- og næringaráætlun. Þegar búið er að stilla þetta, þá geturðu bætt árangur þinn enn frekar með því að bæta hágæða testósterónörvun við blönduna!


Ⓘ Sértækar viðbótarvörur og vörumerki sem eru á þessari vefsíðu eru ekki endilega samþykkt af Zachary.

Myndar myndir frá Rocksweeper / Shutterstock

Skráðu þig fyrir uppfærslur!

Fáðu viðbótaruppfærslur, fréttir, tilboð, uppljóstranir og fleira!

Vinsamlegast sláðu inn gilt netfang.
Eitthvað fór úrskeiðis. Vinsamlegast athugaðu færslurnar þínar og reyndu aftur.


Var þetta innlegg gagnlegt?

Um höfundinn