Verkfæri

Bestu blandarar fyrir próteinshristingar raðað eftir Top10supps

Þetta eru bestu blandararnir fyrir próteinhristing (2020)

By Rick Grimes | Febrúar 20, 2020

Það er ekkert betra en vel blandaður próteinhristingur rétt eftir líkamsræktarstöðina eða ákafa líkamsþjálfun. Þessar blandarar eru færir um að blanda þeim hratt saman og veita líkama þínum mikið prótein sem þarf.

Fjölvi reiknivél

Fjölvi reiknivél

By Rick Grimes | Febrúar 7, 2020

Notaðu þetta handhæga tól til að finna makróefnishlutföllin þín fyrir nokkur vinsælustu markmiðin. Fjölvi eða fjölvi í stuttu máli, ástæðan fyrir því að telja þau er svo mikilvæg er af því að það skiptir í raun máli hvaðan þú færð hitaeiningar þínar. Hvert macronutrient býður upp á ákveðinn fjölda hitaeininga á hvert gramm.

Calorie Calculator Tool

Kaloría reiknivél

By Rick Grimes | Júní 24, 2019

Hér er einfalt, en vísindaleg leið til að reikna út hitaeiningar. Reiknivél okkar notar rannsóknarstoðað jöfnur til að meta hitaeiningarþörf eins nákvæmlega og mögulegt er.

best shaker-flöskur-og-hrærivél-bolla

Top 10 Protein Shaker Bottles & Mixer Cups í 2020

By Rick Grimes | Apríl 27, 2016

Besta fæðubótin þýðir ekki mikið ef þú hefur ekki bestu hrista flöskuna til að blanda þeim saman! Við skráum efst 10 próteinhristara flöskurnar á markaðnum.